Header 2020

Smaller Default Larger

Всемирные дни

Vsem dni

Август

01.08.2020 Всемирная неделя поддержки грудного вскармливания.
06.08.2020 Международный день «Врачи мира за мир».
08.08.2020 Международный день офтальмологии, День физкультурника.
Подробнее...

Полезные ссылки

В борьбе с вирусом наибольшая нагрузка легла на медицинских работников

img topС каждым днём увеличивается, к сожалению, количество медицинских работников инфицированных COVID-19, несмотря на защитные костюмы и маски. Известно, что после заражения новой коронавирусной инфекцией в России скончались около ста медицинских работников. Безопасность медицинского персонала, особенно задействованных в красной зоне, является приоритетной. Сегодня больницы могут становиться очагами заражения вируса, поэтому необходимо соблюдать дистанцию и стараться не нарушать режим самоизоляции. Все эти меры необходимы для того, чтобы снизить концентрацию вируса в окружающей среде и остановить его распространение. Министерством здравоохранения Российской Федерации разработаны рекомендации по предупреждению распространения коронавирусной инфекции в медицинской организации, которые направлены во все медицинские учреждения региона.

Согласно Указу Президента Российской Федерации от 6 мая 2020 года N 313 медицинским работникам предоставлены дополнительные страховые гарантии на случай заражения коронавирусной инфекцией при исполнении должностных обязанностей, повлекшего ущерб для жизни и здоровья. Таким образом, все медицинские работники и водители автомобилей скорой помощи, непосредственно работающие с пациентами с подтвержденной коронавирусной инфекцией и подозрением на неё, застрахованы на случай инфицирования на рабочем месте, повлекшего за собой негативные последствия для жизни и здоровья. Страховые выплаты уже производятся Фондом социального страхования. Указанные единовременные выплаты производятся сверх выплат, предусмотренных федеральным законом «Об обязательном социальном страховании от несчастных случаев на производстве и профессиональных заболеваний».

При расследовании случаев инфицирования медиков коронавирусной инфекцией эпидемиологи пришли к выводу, что при работе в «красной зоне» медицинские работники тщательно выполняют предписанные правила защиты от инфекции, заражений при этом практически нет. Чего нельзя сказать о соблюдении этих правил в чистой, «зелёной» зоне. Нередко персонал здесь можно увидеть без масок, без перчаток, коллективно обедающих за общим столом и т.д. Кроме того, не всегда медицинские работники вовремя информируют работодателя о контакте с больным коронавирусом, о родственниках, прибывших из неблагополучных регионов, что тоже нередко приводит к инфицированию самих медиков как контактных.

Кроме того на сегодняшний день около 40% медицинских работников, работающих в «красной» зоне с больными коронавирусом COVID-19, имеют психологические проблемы с восприятием стресса, имеют различные невротизирующие факторы, примерно 10% из них страдают депрессией. Возникает деперсонализация, когда медицинский специалист перестает видеть, ощущать пациента как отдельного индивидуума, возникает ощущение безликости тех людей, с которыми приходится работать, что, естественно, снижает эффективность работы. С этой целью в рамках действующего в регионе проекта экскурсионных маршрутов «Время отдыхать в Ульяновской области» для сотрудников медицинских учреждений запущен проект «Спасибо медикам». Участники имеют возможность посещать тематические локации, охватывающие основные достопримечательности региона в Радищевском, Ульяновском, Сурском, Сенгилеевском, Теренгульском, Инзенском и Старомайнском районах. Все предлагаемые экскурсии апробированы, а уровень сложности прохождения маршрута подходит для граждан любого возраста. Планируется, что экскурсии будут проходить каждую неделю до сентября 2020 года.

Обращаю ещё раз внимание на необходимость соблюдения санитарно противоэпидемических правил для сохранения здоровья своего и своих близких!

С уважением, Советник Губернатора по направлению «здравоохранение», Председатель Медицинской Палаты Ульяновской области В.Г. Караулова.

24 27 page 0001

24 27 page 0002

24 27 page 0003

24 27 page 0004

Составляем летнее меню с главным гастроэнтерологом Ульяновской области Дарьей Варгановой

PitanieПроблемы пищеварения, к несчастью, стали непременным спутником для большинства современных людей. Расстройствами органов пищеварительной системы страдают более 50–60% взрослого населения, а в крупных городах эта цифра возрастает до 95%. Это связано с различными факторами, среди которых первоочередную роль играют неправильное питание, качество пищевых продуктов, вредные привычки, а также стрессовое состояние, испытываемое многими людьми практически постоянно. Последствиями этого являются ожирение, нарушение обмена веществ, различные заболевания желудочно-кишечного тракта: изжога, гастрит и другие. В преддверии Всемирного дня здорового пищеварения, который отмечается 29 мая по инициативе Всемирной организации гастроэнтерологов, мы поговорили с главным внештатным специалистом-гастроэнтерологом Министерства здравоохранения Ульяновской области Дарьей Варгановой о том, как правильно питаться в теплый сезон, чтобы сохранить здоровое пищеварение.

Есть ли какие-то особенности питания в теплое время года?Varganova

Наступает лето и меняется не только пейзаж, но и температура за окном. С изменением температуры окружающей среды меняются и наши обменные процессы, и вкусовые предпочтения. Организм сам диктует нам что полезнее – мы интуитивно предпочитаем овощи, фрукты, салаты, нежирные сорта рыбы и птицы, заменяя ими более калорийные «зимние» блюда, консервированные продукты, кроме того, мы употребляем больше жидкости.

Нужны ли жиры в рационе в теплое время года?

Безусловно, жиры необходимы в любое время года для полноценного функционирования организма человека, являясь важной составляющей строительного материала клеток, источником энергии. Животные, или «насыщенные», жиры, содержащиеся в жирных сортах мяса, сале желательно ограничивать. Они имеют согревающий эффект, а летом мы тратим меньше энергии. Кроме того, для организма человека более полезны ненасыщенные жиры, которых много в растительных маслах (подсолнечном, оливковом, льняном), в различных видах орехов, а также рыбе. Но следует помнить, что вне зависимости от времени года каждому из нас необходимо полностью исключить трансжиры, содержащиеся в выпечке на основе маргарина, майонезе, многих кондитерских изделиях. Кроме того, не следует жарить продукты на масле или свином сале, использовать пальмовое, кокосовое масла, а также кулинарный жир.

Какие напитки выбирать для ежедневного потребления?

Основной напиток, который необходим нам ежедневно – чистая питьевая вода, норма потребления которой зависит от возраста, веса, интенсивности физической нагрузки, наличия заболеваний сердца и почек, но не менее 1,5 литров в день. Летом мы теряем больше жидкости, поэтому потребность в воде возрастает. Утолить жажду и восполнить потребность в жидкости можно водой, добавляя в нее кусочки лимона, огурца, арбуза, ароматные травы, а также морсом, несладким чаем, овощами, содержащими большое количество жидкости. Не утолят жажду, а усилят её сладкие напитки, газированный лимонад, соки промышленного производства, кофе. Любые алкогольные напитки летом способны вызвать обезвоживание, привыкание, негативно влияя и нарушая функции печени и поджелудочной железы.

Какое количество фруктов и овощей нужно в день?

В ежедневном рационе человека должны присутствовать овощи и фрукты, являющиеся источником клетчатки, микроэлементов и питательных веществ. Летом у нас появляется прекрасная возможность употреблять сезонные овощи, фрукты, ягоды, а также листовую зелень, укроп, петрушку, выращенные без удобрений. В день норма потребления должна составлять не менее 400 грамм, по возможности продукты должны быть разных типов и цветов, чтобы обеспечить поступление разных питательных веществ. Можно поделить дневной рацион на 5 равных порций, каждая порция должна умещаться в ладони, или в чашке. Нужно помнить, что картофель не входит в эти 400 грамм. Фрукты желательно употреблять через час после приема пищи, их можно есть вместе с кожицей, если она не обработана воском или химикатами, в противном случае её лучше удалить. Сырые овощи лучше употреблять в первой половине дня, а во второй – термически обработанные, чтобы исключить вздутие живота. Людям, страдающим панкреатитом, воспалительными заболеваниями кишечника следует помнить о рекомендациях с осторожностью употреблять белокочанную капусту, арбуз, дыню, баклажаны и томаты.

Как избежать пищевых отравлений в летнее время?

Пищевые отравления, к сожалению, остаются актуальной проблемой. В любое время года необходимо обращать внимание на срок годности и условия хранения продуктов, особенно мясных полуфабрикатов, колбас, салатов, молочных продуктов, пирожных. При покупке продуктов следует уделять особое внимание условиям хранения, проверять целостность упаковки, избегать покупок в местах несанкционной торговли, избегать приобретения готовых блюд в передвижных тонарах. Особенно опасны готовые салаты с майонезом, булки с кремом, от приобретения которых желательно воздержаться.

Какие правила предосторожности нужно соблюдать тем, кто готовит дома?

В домашних условиях необходимо помнить о соблюдении гигиенических требований: содержать в чистоте посуду, доски для разделки продуктов, сырые продукты (мясо, рыбу) хранить отдельно от приготовленных блюд, соблюдать температурный режим, тщательно промывать овощи и фрукты перед употреблением в пищу. Необходимо помнить о качестве питьевой воды – лучше использовать отфильтрованную, кипяченую или бутилированную воду.

При выезде за город, на дачу многие берут с собой еду. Безопасно ли это?

При выезде на отдых за город – лучше брать с собой сумку-холодильник для поддержания необходимых условий хранения продуктов и не забывать про питьевую воду, не рисковать с употреблением в пищу неизвестных вам ягод и грибов на природе. Самое главное – не забывать простое правило, известное с детства: мыть руки перед каждым приемом пищи, а в современной эпидемиологической ситуации – стараться мыть руки с мылом почаще.

Ваши советы читателям

Лето – прекрасное время для того, чтобы закрепить хорошие привычки или начать придерживаться принципов здорового питания. В теплое время года они органично вписываются в нашу жизнь, не требуя дополнительных усилий, приносят нам не только прекрасное настроение, но и улучшают самочувствие и состояние здоровья. Пейте больше жидкости, старайтесь больше двигаться и проводить время на открытом воздухе. Хорошего настроения и солнечного лета!

Медицинские работники Ульяновской области смогут поучаствовать в он-лайн конференции «Эмоциональное выгорание: помочь себе и окружающим»

emocionalnoe vigoranieДиалог с участием заведующего кафедрой медицинской психологии, психоневрологии и психиатрии УлГУ, к.м.н., доцентом Ильдаром Сабитовым пройдёт 26 мая в 16.30 на платформе Zoom.

Мероприятие является частью программы реабилитации медицинских работников и проекта «Будь здоров с УлГУ!», стартовавшего в опорном вузе региона во время пандемии. Регулярная рубрика «Врач, останься здоровым!» посвящена помощи врачам и медицинским сёстрам в условиях чрезвычайных перегрузок и стресса. Во время онлайн-встречи медицинские работники смогут записаться на индивидуальную консультацию.

Данные для подключения будут размещены на страницах «Будь здоров с УлГУ!» (@zdorovulsu) в социальных сетях: ВКонтакте, Facebook, Instagram.

 

 

 

 

 

 

 

В Ульяновской области проходит месячник антинаркотической направленности и популяризации здорового образа жизни

AntinarkotikiМероприятия будут проходить на территории региона с 26 мая по 26 июня.

Организатором выступает Правительство Ульяновской области совместно с Министерствами здравоохранения; образования и науки; искусства и культурной политики; семейной, демографической политики и социального благополучия; физической культуры и спорта; администрациями муниципальных образований Ульяновской области. Целый ряд мероприятий месячника будет организован Ульяновской областной клинической наркологической больницей.

Основными целями и задачами месячника являются: привлечение внимания населения области к проблеме наркомании и наркопреступности, пагубности потребления психоактивных веществ; содействие формированию стойкого антинаркотического мировоззрения в молодежной среде; создание у населения мотивации к отказу от вредных привычек и формированию здорового образа жизни; осуществление профилактики наркомании среди различных целевых групп.

В течение месяца в регионе будут проводиться лекции и беседы о вреде курения и других форм доставки никотина (насвая, вейпов, снюсов, спайса), пройдут спортивные соревнования и конкурсы для детей и подростков, он-лайн мероприятия в социальных сетях: мультимедийные беседы, тренинги, интеллектуальные турниры, интерактивные викторины по вопросам здорового образа жизни, профилактики пагубного потребления алкоголя и наркотических веществ, будут опубликованы онлайн-обзоры, состоятся виртуальные выставки книжной продукции, посвященной спорту и здоровому образу жизни. Дети смогут принять участие в конкурсе рисунков и фото-квесте. Состоится киномесячник «Скажи жизни «ДА!», направленный на профилактику потребления психоактивных веществ и формирование здоровых привычек.

С целью профилактики употребления наркотических веществ и популяризации здорового образа жизни Министерство здравоохранения Ульяновской области совместно с Ульяновской областной клинической наркологической больницей проведут вебинары для несовершеннолетних воспитанников социально-реабилитационного центра «Причал надежды», детских домов «Гнездышко» и «Соловьиная роща». Учащиеся Димитровградского музыкального колледжа смогут задать свои вопросы по основным аспектам здорового образа жизни специалисту Ульяновской областной клинической наркологической больницы. 29 мая, 5 июня, 19 и 26 июня в социальных сетях https://vk.com/ и https://ok.ru/ запланированы онлайн-акции с целью популяризации здорового образа жизни среди населения Ульяновской области. В Ульяновской областной клинической наркологической больнице начала работу «горячая линия» по оказанию бесплатной психологической помощи населению. Получить ответы на волнующие вас вопросы можно по номеру телефона: 717-717.

27 мая в 15.00 в Центре общественного здоровья состоится прямой эфир, приуроченный ко Всемирному дню без табака. Специалисты Министерства здравоохранения Ульяновской области расскажут о том, как избавиться от никотиновой зависимости, какие опасные заболевания вызывает эта вредная привычка, опасен ли вейпинг и почему надо отказаться от электронных сигарет. Посмотреть эфир и задать вопросы врачам можно будет в официальном сообществе Правительства Ульяновской области в социальной сети ВКонтакте по ссылке https://vk.com/ul.

В преддверии Всемирного дня без табака жители Ульяновской области смогут принять участие в акции «Не кури! Тобой манипулируют!», организованной Центром общественного здоровья при активной поддержке Министерства физической культуры и спорта Ульяновской области, Министерства искусства и культурной политики Ульяновской области, Министерства образования и науки Ульяновской области, Министерства молодежного развития Ульяновской области, а также медийных лиц региона. Условия участия в акции опубликованы на официальном сайте Центра общественного здоровья и на страницах Центра в социальных сетях.

#НацПроектДемография   #УкреплениеОбщественногоЗдоровья

В Ульяновской области проходит акция «Не кури! Тобой манипулируют!»

Ne kuriЕжегодно 31 мая отмечается Всемирный день без табака. В 2020 главной темой Всемирного дня станет защита подрастающего поколения с особым акцентом на «защиту молодых граждан от манипуляций со стороны табачной индустрии и профилактику употребления ими табака и никотина».

Поскольку табачная индустрия все в большей степени нацеливает свою рекламу на молодых людей как на новую потребительскую группу, отличающуюся особой уязвимостью перед вызывающей привыкание табачной продукцией, эта проблема приобретает все более острый и сложный характер. Привычки, сформированные в детстве, в большинстве случаев сопровождают человека в течение всей жизни, поэтому очень важно работать с подрастающим поколением по профилактике потребления табачных и бестабачных никотиносодержащих продуктов. Дети и подростки восприимчивы ко всему новому, поэтому производители бестабачных смесей ориентируются на них в первую очередь.

В преддверии Всемирного дня без табака жители Ульяновской области смогут принять участие в акции «Не кури! Тобой манипулируют!», организованной Центром общественного здоровья при активной поддержке Министерства физической культуры и спорта Ульяновской области, Министерства искусства и культурной политики Ульяновской области, Министерства образования и науки Ульяновской области, Министерства молодежного развития Ульяновской области, а также медийных лиц региона.

Все желающие могут поддержать данную акцию. Для этого необходимо:

  • Записать короткое видеообращение, соответствующее тематике Всемирного дня.
  • Разместить данное обращение в социальных сетях (https://ok.ru/, https://vk.com/, https://www.facebook.com/, https://www.instagram.com/).
  • Видеоролики необходимо сопровождать хештегами акции: #некури#тобойманипулируют

«Горячая линия»: задай свой вопрос психологу

717 717В Ульяновской областной клинической наркологической больнице начала работу «горячая линия» по оказанию бесплатной психологической помощи медицинским работникам и населению в период карантина по коронавирусной инфекции. Получить ответы на волнующие вас вопросы можно по номеру телефона: 717-717.

#НацПроектДемография   #УкреплениеОбщественногоЗдоровья   #стопкоронавирус73

 

 

 

В Ульяновской области пройдет акция "Маленькое счастье"

malenkoe schastie1 июня ежегодно отмечается Международный день защиты детей.

В преддверии праздника психологический отдел Городской клинической больницы № 1 (перинатального центра) запускает акцию "МАЛЕНЬКОЕ СЧАСТЬЕ".

Благотворительная акция направлена на оказание помощи семьям с новорожденными детьми, которые оказались в сложной жизненной ситуации.

«Время от времени, благодаря нашим замечательным врачам, мы узнаем о том, что в нашей больнице лежат молодые мамы, которые находятся в трудной жизненной ситуации. Судьба так распорядилась, что помочь маме и малышу оказалось некому. Но мы верим, что мир богат добрыми людьми! Сейчас, когда для многих семей наступили непростые времена, мы решили оказать им поддержку и помощь», – рассказала медицинский психолог Городской клинической больницы № 1 (Перинатального центра) Китаева Ирина Владимировна.

Любой желающий может ОТДАТЬ В ДАР: детские вещи (от 0 до года, на мальчика или на девочку), памперсы, салфетки и другие средства гигиены.

Мы обязательно всё передадим нуждающимся семьям. Даже небольшие подарки могут стать для мамы и малыша настоящим праздником. Ведь, несмотря на трудности, эти женщины не потеряли оптимизм и надежду.

АКЦИЯ продлится все лето!

Задать вопросы можно по телефону: 20-22-83.

Добро всегда возвращается, неожиданно и непредсказуемо. Особенно к людям с добрым сердцем, отзывчивой душой и большим желанием помочь.

Бросаем курить быстро и легко вместе с рубрикой «Спросите доктора»

online tranclyaciyaКак избавиться от никотиновой зависимости, какие опасные заболевания вызывает эта вредная привычка, опасен ли вейпинг и почему надо отказаться от электронных сигарет, все эти вопросы будут рассмотрены в прямом эфире рубрики «Спросите доктора», который состоится 27 мая в 15.00 в официальном сообществе Правительства Ульяновской области в социальной сети ВКонтакте по ссылке https://vk.com/ul

BelyankinГостями эфира станут главный внештатный специалист психиатр-нарколог Министерства здравоохранения Ульяновской области, главный врач Ульяновской областной клинической наркологической больницы Михаил Владимирович Белянкин и медицинский психолог Ульяновской областной клинической наркологической больницы Ирина Вячеславовна Ткачева.

Свои вопросы вы можете предварительно задать по электронной почте rio_ocmp@mail.ru

Напомним, проект «Спросите доктора» стартовал в начале апреля при поддержке Правительства Ульяновской области, Ассоциации содействия развитию здравоохранения «Медицинская Палата Ульяновской области» и Центра общественного здоровья.

#Ульяновскаяобласть #НацПроекДемография #ТыСильнее #некури #тобойманипулируют

Неделя технологий укрепления общественного здоровья пройдет в режиме on-line

YOZ В течение недели с 25 по 29 мая ежедневно с 10.00 до 12.00 состоится серия круглых столов.

Мероприятия проводятся в поддержку Европейской неделей общественного здоровья, организованы ФГБУ «НМИЦ терапии и профилактической медицины» Минздрава России, Российским обществом профилактики неинфекционных заболеваний и Национальным Обществом Усовершенствования врачей им. С.П. Боткина. Российская Федерация в настоящее время переживает переломный момент развития системы общественного здоровья, что обусловлено как вызовом пандемии COVID-19, так и рядом мер, направленных на преобразование этой системы в нашей стране.

В рамках проекта у Вас будет уникальная возможность получить актуальную информацию и задать интересующие вопросы ведущим зарубежным и отечественным экспертам в области укрепления общественного здоровья.

Подробная информация на портале https://gnicpm.ru/articles/profilaktika/programma-meropriyatiya.html

Участвуй в акции «Соль+Йод: IQ сбережет» и выигрывай призы от ООО «Ульяновскхлебпром»

Sol Iod 225 мая отмечается Всемирный день щитовидной железы.

Этот день вошел в календарь международных дней ООН в 2009 году по инициативе Европейской тиреоидной ассоциации, поскольку число заболеваний щитовидной железы ежегодно растет во всем мире. По распространенности заболевания щитовидной железы занимают второе место, после сахарного диабета. Особую значимость данная тема приобретает в период распространения коронавирусной инфекции, поскольку люди с хроническими заболеваниями находятся в группе риска по Covid-19.

Среди задач проведения акции: привлечение внимания населения к проблеме дефицита йода, развеивание мифов, связанных с йоддефицитными заболеваниями, формирование у граждан осознанной необходимости в сбалансированном употреблении йодированной соли и продуктов, богатых йодом.

Региональный Центр общественного здоровья присоединяется к Всероссийской акции «Соль + йод: IQ сбережёт» и проводит конкурс для подписчиков группы ВКонтакте https://vk.com/medprof73. Стать участником может каждый – для этого нужно стать участником сообщества до 25 мая 2020 года.

25 и 26 мая будут опубликованы вопросы викторины, на которые нужно ответить в комменарии к записи. Подведение итогов конкурса состоится 27 мая. Три подписчика, первыми ответившие правильно на все вопросы викторины, получат приз – хлебную корзину от ООО «Ульяновскхлебпром», в которую войдут хлебные изделия, обогащенные йодом.

#СольЙод #НацПроектДемография #НацПроектУкреплениеОбщественногоЗдоровья