Всемирные дни
Апрель
07.04.2024 Всемирный день здоровья. День дерматовенеролога.20.04.2024 Национальный день донора в России.
28.04.2024 День работников скорой помощи.
Подробнее...
Полезные ссылки
«Как «застраховать» себя от травм? Советы врачей-травматологов» – очередная тема рубрики «Спросите доктора»
27 декабря в 15.00 состоится прямой эфир рубрики в официальных сообществах Правительства Ульяновской области в социальных сетях ВКонтакте (), ОК () и на официальном сайте издательского дома «УлПравда» ().
Гости эфира:
Сорокин Олег Иванович – главный внештатный специалист травматолог-ортопед Министерства здравоохранения Ульяновской области, врач-травматолог высшей квалификационной категории,
Кузин Алексей Александрович – главный внештатный детский специалист травматолог-ортопед Министерства здравоохранения Ульяновской области, врач-травматолог высшей квалификационной категории.
Проект «Спросите доктора» реализуется при поддержке Правительства Ульяновской области, регионального Минздрава, Ассоциации содействия развитию здравоохранения «Медицинская Палата Ульяновской области» и регионального Центра общественного здоровья.
Свои вопросы вы можете предварительно задать по электронной почте rio_ocmp@mail.ru
#Ульяновскаяобласть #нацпроектздравоохранение #НацПроектДемография #Тысильнее #ЗОЖ73 #годохраныздоровья73
Советы психиатра-нарколога Александры Епанчиновой, как встретить новый год без негативных последствий для здоровья
В предновогодних хлопотах, когда мы заняты закупкой и приготовлением продуктов к новогоднему столу, составлением плана поездок и посещения культурных мероприятий в новогодние праздники, забота о здоровье отходит на второй план.
Утро с Репортером. Как встретить Новый год, не навредив своему здоровью
Новый год – самый долгожданный и любимый праздник не только для детей, но и для взрослых. Однако зачастую его празднование могут омрачить проблемы со здоровьем. Как встретить Новый год, не навредив своему здоровью, рассказала Караулова Валентина Герасимовна – главный врач регионального Центра общественного здоровья, главный внештатный специалист по медицинской профилактике Министерства здравоохранения Ульяновской области
Будь здоров! 311 выпуск. Спасение малышки, народный вопрос кардиологу, усталость от работы
В эту зиму вам будет полезно:
— Задать свой, народный вопрос кардиологу. И получить ответ.
— Услышать историю о чудесном спасении малышки.
— Понять, что усталость от работы…всего лишь усталость.
Подробности в новом выпуске медицинской телепрограммы «Будь здоров»
Главный внештатный специалист Минздрава России по инфекционным болезням Владимир Чуланов: Если человек переносит болезнь на ногах, физическая нагрузка заставляет сердце и другие органы работать на износ
Успех борьбы организма с инфекцией во многом зависит от состояния иммунной системы человека, поэтому необходимо создать оптимальные условия для её работы. Не рекомендуется переносить острую респираторную вирусную инфекцию (ОРВИ) на ногах. При начальных признаках заболевания нужно обратиться к врачу и в дальнейшем следовать его назначениям и рекомендациям. В идеале первые три дня болезни человек должен провести в постели, в хорошо проветриваемой комнате с высокой влажностью воздуха (40-60%). В эти дни необходимо обильное тёплое питьё и исключительно лёгкая жидкая пища. Физические и умственные нагрузки противопоказаны. В таких условиях в подавляющем большинстве случаев уже на 4-й день болезнь начнёт отступать. Если пренебречь должным лечением и постельным режимом, она может привести к опасным последствиям.
В среднем заболевший может заразить до 22 человек, в зависимости от возбудителя болезни. Эта величина может меняться с учётом действия разных факторов: количества контактов, влажности воздуха в помещении, вентиляции/проветривания, наличия симптомов, периода заболевания, условий изоляции источника инфекции.
Людям с признаками ОРВИ рекомендуется оставаться дома и не посещать места работы, учёбы или общественные места, чтобы не заражать окружающих людей. В случае, если человек с признаками ОРВИ все же вышел на работу, необходимо минимизировать контакты с ним. Используйте медицинские маски или респираторы для защиты органов дыхания, проводите проветривание помещений и дезинфекцию поверхностей и предметов, с которыми часто контактируют люди (ручки дверей, поручни и перила, кнопки выключателей и другие), достаточно часто мойте руки.
Даже при незначительных признаках воспаления верхних дыхательных путей рекомендуется остаться дома. Во время болезни все системы организма работают с повышенной нагрузкой. Если человек переносит болезнь на ногах, физическая нагрузка заставляет сердце и другие органы работать на износ, а если к этому еще присоединяются стрессы на работе, то возможны и более серьёзные последствия. Кроме того, после периода относительно хорошего самочувствия может наступить резкое ухудшение состояния.
Также следует помнить, что переносимая на ногах ОРВИ представляет опасность не только для самого заболевшего, но и для окружающих, которые находятся с ним в одном помещении или общественном транспорте, так как передача инфекции происходит воздушно-капельным путем.
Особенно важно соблюдение рекомендаций для тех людей, которые относятся к группе риска тяжёлого течения гриппа, COVID-19 и других ОРВИ. Это беременные женщины, лица 65 лет и старше, дети до 5 лет, люди с хроническими заболеваниями (сердечно-сосудистыми, диабетом, астмой), лица с иммунодефицитными состояниями.
Источник
«Самый мужской вопрос: репродуктивное здоровье» – очередная тема рубрики «Спросите доктора»
Гости эфира:
Клочков Владимир Валерьевич - заведующий курсом урологии и андрологии, профессор кафедры госпитальной хирургии УЛГУ, доктор медицинских наук,
Сальников Вадим Юрьевич – главный внештатный детский уролог Министерства здравоохранения Ульяновской области, детский хирург-уролог-андролог, кандидат медицинских наук.
Основы организации оказания медицинской помощи посредством телемедицинских технологий
Уважаемые коллеги!
Приглашаем вас принять участие в образовательном семинаре: «Основы организации оказания медицинской помощи посредством телемедицинских технологий»
Спикер:
Ваховская Татьяна Викторовна — врач-кардиолог, к.м.н. руководитель Центра телемедицины, заместитель начальника отдела организационно-методического управления и анализа качества медицинской помощи ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России.
График трансляции: 20.12.2023 г. 11:00-12:00 (мск)
Как подготовиться к встрече нового года заранее? Советы специалистов Роспотребнадзора
До Нового года остается две недели. Уже сейчас можно заняться подготовкой к празднику. Специалисты Роспотребнадзора дали советы, как сберечь время и силы, сэкономить средства и подготовиться к Новому году без лишней спешки.
Составляем список продуктов
Продумать все детали меню бывает очень непросто. Лучше всего составить список блюд (горячее, салаты, закуски, напитки, десерт), а также продуктов, которые нужны для их приготовления. Так вы сможете четко понять, что именно и в каком количестве нужно покупать в магазине.
Из получившегося списка убираем все то, что имеет самый короткий срок годности: молоко и кисломолочные продукты, хлеб, свежие овощи для салатов и фрукты, свежее мясо и рыбу. Все остальное можно приобретать уже сейчас.
Что можно купить заранее на новогодний стол?
Консервированные овощи — зеленый горошек, кукурузу, оливки, маслины и разносолы. Срок годности у этих продуктов длительный, и место в холодильнике они не займут, так как хранятся при комнатной температуре.
Алкогольные напитки, пакетированные соки, морсы, компоты, бутилированную воду. Цены на шампанское накануне Нового года могут подняться, поэтому экономия бюджета при покупке впрок может получиться ощутимой.
Растительное масло, соусы, муку, соль, сахар, крупы, специи — все то, без чего не обойтись каждый день, но в выходные и праздники расход этих продуктов существенно увеличивается.
Деликатесы: сырокопченые колбасы, рыбу, икру — при выборе обратите внимание на срок годности, состав и качество упаковки.
Яйца — практически незаменимый продукт, который используется для приготовления салатов, разнообразных закусок, домашней выпечки. Срок годности свежих яиц — около 30 дней, но хранить их нужно в холодильнике.
Шоколадные конфеты. Сладкие подарки можно собрать самостоятельно, подсмотрев интересные идеи для оформления в интернете, или купить уже готовые фасованные наборы.
Замороженное мясо и рыбу. По вкусу блюда из замороженных продуктов уступают свежим, поэтому руководствуйтесь вашими предпочтениями. Можно найти компромиссный вариант: приготовить домашние полуфабрикаты из свежего мяса или рыбы (котлеты, отбивные и прочее) и заморозить их. На новогодних каникулах, когда жаль тратить время на готовку, полуфабрикаты отлично выручают. Однако помните, что продукты нельзя замораживать повторно.
Что покупать перед праздником?
За несколько дней до праздника запланируйте покупку овощей для приготовления гарниров (картофель, морковь, капусту, репчатый лук). Тогда вам не придется нести тяжелые сумки с продуктами или долго ждать курьера накануне праздника. Присмотритесь к сыру, ветчине, вареным колбасам.
Продукты в промышленной упаковке до наступления праздника не испортятся, но если требуется нарезка продавцом — отложите покупку на последний день. Лиственные овощи, помидоры, огурцы, фрукты можно приобрести накануне застолья.
Источник
«Самый мужской вопрос: репродуктивное здоровье» – очередная тема рубрики «Спросите доктора»
20 декабря в 15.00 состоится прямой эфир рубрики в официальных сообществах Правительства Ульяновской области в социальных сетях ВКонтакте (), ОК () и на официальном сайте издательского дома «УлПравда» ().
Гости эфира:
Клочков Владимир Валерьевич - заведующий курсом урологии и андрологии, доцент кафедры госпитальной хирургии УЛГУ. кандидат медицинских наук
Сальников Вадим Юрьевич – главный внештатный детский уролог Министерства здравоохранения Ульяновской области, детский хирург-уролог-андролог, кандидат медицинских наук
Проект «Спросите доктора» реализуется при поддержке Правительства Ульяновской области, регионального Минздрава, Ассоциации содействия развитию здравоохранения «Медицинская Палата Ульяновской области» и регионального Центра общественного здоровья.
Свои вопросы вы можете предварительно задать по электронной почте rio_ocmp@mail.ru
#Ульяновскаяобласть #нацпроектздравоохранение #НацПроектДемография #Тысильнее #ЗОЖ73 #годохраныздоровья73
Михаил Мурашко: У нас существуют колоссальные резервы в сфере общественного здоровья
В Минздраве России прошла коллегия, посвящённая государственной политике в сфере общественного здоровья.
— Это самый эффективный и низкозатратный ресурс в здоровьесбережении населения. У нас существуют колоссальные резервы по данному направлению, — сказал Михаил Мурашко.
Замминистра здравоохранения РФ Евгения Котова отметила, что весомые факторы риска, влияющие на ожидаемую продолжительность жизни и смертность, сегодня можно выявить на диспансеризации.
— Ключевые факторы риска, влияющие на смертность и продолжительность жизни, — это потребление алкоголя и табака, нерациональное питание и низкая физическая активность, — сообщила Евгения Котова.
Она отметила, что употребление алкоголя отнимает более 5 лет ожидаемой продолжительности жизни у мужчин и почти 5 лет у женщин, существенно сказывается на продолжительности здоровой жизни.
— Программы на государственном и региональном уровне показывают, что показатели сокращаются: доля потребления незарегистрированного алкоголя уменьшилась, в целом потребление алкогольной продукции сокращается до 8,6 литров на душу населения, — сказала замминистра РФ.
Главный внештатный специалист Минздрава России по терапии и общей врачебной практике Оксана Драпкина подчеркнула, что крайне важна коммуникационная политика в области борьбы с ожирением.
— Ожирение и другие факторы риска у детей находятся под контролем родителей и школы до 15 лет, а потом происходит самый уязвимый возраст (с 15 до 18 лет), когда молодой человек плавно входит во взрослую жизнь. Здесь как раз и проявляется всё то, что мы в него вложили, — сообщила Оксана Драпкина.
