Всемирные дни
Апрель
07.04.2025 Всемирный день здоровья.20.04.2025 Национальный день донора в России.
22-28.04.2025 Всемирная неделя иммунизации.
Подробнее...
Полезные ссылки
Что представляет собой иммунная защита организма и от чего она зависит, отвечает врач-инфекционист Юлия Князевская
Почему один человек более инфекционными заболеваниями один-два раза в год, а другой оформляет один больничный за другим? На наши вопросы, как укрепить иммунитет и почему ослабляется иммунная защита организма, отвечает врач-инфекционист Областного центра профилактики и борьбы со СПИД Юлия Князевская.
Что представляет собой иммунная система?
В широком смысле слова иммунитет – это система защиты человеческого организма от всего чужеродного, что может представлять потенциальную опасность. Задача иммунитета – уничтожать не только все чужеродные организмы и продукты их жизнедеятельности, проникающие извне (бактерии, вирусы, грибки, токсины и прочее), но также и клетки собственного организма, если «что-то пошло не так», например, они превратились в злокачественную опухоль, то есть стали генетически чужеродными. Иммунная система помогает поддерживать постоянство генетического состава организма. Если иммунитет перестанет работать, человек долго не проживет.
Может ли иммунитет снижаться сам по себе?
Главный токсиколог Ульяновской области Игнат Пономаренко рассказал о мерах профилактики укуса змеи
С наступлением лета, началом сезона сбора ягод и грибов, человек нередко подвергается риску укуса змей. Сами гадюки, как правило, не нападают первыми на людей и при встрече стараются быстро уползти, но гадюку можно ненароком задеть рукой, наступить даже на дороге, куда они выползают из лесной чащи греться и тогда она может укусить, защищая себя. О том, как избежать укуса змеи рассказывает заведующий токсикологическим отделением Ульяновского областного клинического центра специализированных видов медицинской помощи имени Е.М. Чучкалова, главный токсиколог Ульяновской области Игнат Пономаренко.
- Что содержит в себе яд гадюки и как он распространяется?
- Яд гадюки – содержит гиалуронидазу и фосфолипазу и разрушает стенки кровеносных сосудов, эритроциты, белки, образует тромбы внутри сосудов, приводя к нарушению кровообращения. Кроме того, яд нарушает сердечную функцию и функцию печени, а также нарушает водно-минеральное равновесие. Яд по организму преимущественно распространяется по лимфатическим сосудам, меньше с током крови и нервным волокнам.
- Какие симптомы укуса гадюки?
Несколько советов, как вовремя распознать наркотическую зависимость у подростка, дала врач психиатр-нарколог Ольга Некрасова
В стране проводится широкая информационная кампания о вреде наркотических средств. По данным официальных источников (МВД РФ), преступлений, связанных с наркотиками, в 2023 году совершено 1 947 161 – на 1% меньше, чем в 2022 году. При этом количество преступлений, совершенных подростками, за последние 5 лет, сократилось на 20% – это достаточно большое снижение. На наши вопросы, какие признаки могут указывать на развитие наркотической зависимости у подростка и что делать родителям, ответила заведующая наркологическим отделением № 2 Ульяновской областной клинической наркологической больницы, врач-психиатр-нарколог Ольга Некрасова.
Проблему наркомании на сегодняшний день можно назвать острой?
Проблема существует. Отчасти она связана с доступностью наркотических средств – они стали более доступны благодаря цифровизации, социальным сетям, мессенджерам. Также роль играет появление недорогих наркотических средств, которые по карману подросткам. Они начинают ставить эксперименты над своим сознанием уже начиная с возраста 10–14 лет, в дальнейшем переходя на другие, более «тяжелые» наркотики. Наркомания – это тяжелая зависимость, ведущая к инвалидности, также нередко она приводит к смерти.
Почему наркоманию так трудно излечить?
Как влияет физическая нагрузка на болезни сердца и сосудов, отвечает спортивный врач Валентина Шмойлова
Новые цифровые технологии и научно-технические достижения существенно облегчили жизнь населения, быт, но появилась проблема гиподинамии – люди стали меньше двигаться и больше времени проводить сидя. В 21 веке она приобрела масштабы эпидемии. Гиподинамия оказывает негативное влияние на все органы и системы: в первую очередь сердечно-сосудистую и центральную нервную системы, органы дыхания.
Кому можно, а кому нельзя заниматься физической культурой и спортом, как рассчитать время и интенсивность тренировки – эти и другие вопросы мы задали заведующей отделением лечебной физкультуры № 1 Областного врачебно-физкультурного диспансера Валентине Шмойловой.
Есть ли такие болезни, при которых физические нагрузки противопоказаны?
При неконтролируемой стенокардии, ишемической болезни сердца с частыми приступами стенокардии малых усилий и стенокардии покоя, нарушениях сердечного ритма – экстрасистолии, приступах пароксизмальной тахикардии, стабильной форме мерцательной аритмии рекомендую проконсультироваться со специалистом, поскольку может потребоваться ограничение физической активности до стабилизации состояния. Начать нужно с посещения участкового терапевта, который может направить пациента на дополнительную консультацию.
Если нет возможности посещать спортзал и заниматься с тренером, как можно самостоятельно поддерживать достаточный уровень физической активности?
Алкоголь – есть ли граница нормы?
По данным Всемирной организации здравоохранения, пагубное потребление алкоголя – причина более 200 заболеваний и травм. Алкоголь отключает контроль над ситуацией, поэтому именно в состоянии алкогольного опьянения совершаются дорожно-транспортные происшествия, осуществляется физическое и психологическое насилие, проявляются алкогольные отравления, психические и поведенческие расстройства, развиваются такие тяжелые болезни, как панкреатит, цирроз печени, ишемия и стенокардия. Алкоголизм может стать спусковым крючком для онкологических новообразований. Употребление алкоголя у беременных женщин может спровоцировать выкидыш, нарушить развитие плода или привести к преждевременным родам. Алкоголь может усугублять уже имеющиеся заболевания, вызывая осложнения, например, при ВИЧ/СПИД, туберкулезе легких, неврологических и сердечно-сосудистых заболеваниях, сахарном диабете. Таким образом, злоупотребление алкоголем вносит значительный вклад в структуру причин смертности. На наши вопросы, как алкоголь влияет на организм и почему вызывает зависимость, ответил заведующий наркологическим отделением № 1 Ульяновской областной клинической наркологической больницы, врач психиатр-нарколог Олег Ширшов.
Если употреблять алкоголь не часто, скажем, раз в неделю – это не вредно? Что, если регулярно бокал вина по вечерам?
На самом деле, алкоголь вреден в любых дозах, независимо от периодичности употребления. Самое худшее, что алкоголь, особенно в сочетании с никотином, вызывает стойкую зависимость. Под действием психоактивных веществ изменяются биохимические процессы в головном мозге, что ведет к развитию расстройств поведения и психики. Эти расстройства требуют комплексного лечения, которое может продолжаться достаточно долго. Даже периодическое употребление алкогольных напитков наносит сокрушительный удар по нервной системе, замедляя реакции и скорость мышления, ослабляет устойчивость к физическими психическим нагрузкам, быструю утомляемость. Более того, даже периодическое употребление алкоголя, при некоторых генетических и психических особенностях, присущих конкретному человеку, может приводить к формированию зависимости и формированию алкоголь-ассоциированных заболеваний. То же самое относится к регулярному употреблению небольшого количества спиртного: бокал вина каждый день также может вызывать алкогольную зависимость.
Как Вы относитесь к мнению, что алкоголь успокаивает и помогает расслабиться?
Как преодолеть возрастные кризисы и вырастить психически здорового ребенка, отвечает детский врач-психиатр Михаил Шевалдов
Как известно, понятие здоровья объединяет в себе его физическую, социальную и психическую составляющие. Про физическое здоровье многим известно, а вот про социальное (умение и возможность взаимодействовать с миром и обществом) и психическое – задумываются реже. Между тем, психическое здоровье напрямую влияет на другие его виды. Заботой о своём здоровье (гигиеной) нужно не только заниматься самим, но также учить этому детей. Как вырастить психически здорового ребенка и преодолеть возрастные кризисы? – на эти вопросы нам ответил детский врач-психиатр Ульяновской областной клинической психиатрической больницы имени В.А. Копосова Михаил Шевалдов.
На что стоит обратить внимание при оценке психического здоровья детей младшего возраста?
Для детей младшего возраста главную роль имеет развитие познавательных функций, речи, умение копировать поведение и поступки родителей и близких, обучение простым навыкам.
В этот период, как правило, можно заметить проявление таких расстройств и заболеваний, как задержка психологического и речевого развития, аутизм, гиперактивность.
Стоит обратить внимание на то, в каком темпе развивается ребёнок, получается ли у него осваивать новые навыки, как он ведёт себя со сверстниками и в игровой ситуации.
Инструкция для родителей: питание ребенка летом
Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок провел лето с пользой для здоровья. В этом поможет правильная организация рациона питания. Как спланировать рацион питания ребенка, рассказывает врач-педиатр Центра общественного здоровья Елена Денисова.
На что стоит обратить внимание:
– Увеличьте количество молока и молочных продуктов в рационе ребенка – в основном за счет кисломолочных напитков и творога, как источников наиболее полноценного белка.
– Включайте в меню овощи: редис, раннюю капусту, репу, морковь, свеклу, свекольную ботву, свежие огурцы, помидоры, молодой картофель, а также различную свежую зелень – как огородную, так и дикорастущую: укроп, петрушку, кинзу, салат, зеленый лук, чеснок, ревень, щавель, крапиву и другие.
– Оптимизируйте режим питания. В жаркие летние месяцы обед и полдник стоит поменять местами – это более физиологично. В особенно жаркое полуденное время, когда аппетит у ребенка резко снижен, ему можно предложить легкий перекус – например, кисломолочный напиток и фрукт. А позже ребенок с удовольствием съест весь обед, состоящий из более калорийных, богатых белком блюд.
О влиянии вейпов на организм подростка рассказывает врач-педиатр Центра общественного здоровья Елена Денисова
Глядя, как часто нас окутывает табачный дым, мало кто задумается о том, какие последствия для всего организма может иметь курение. Проблемы с сосудами, «аналоговый» кашель, одышка — все это ближе, чем кажется, если ты «паришь».
Электронные сигареты и что они скрывают
Согласно многочисленным исследованиям, аэрозоли в электронных сигаретах содержат никотин, который является мощным нейротоксином, вызывает зависимость, способствует возникновению сердечно-сосудистых и бронхолегочных заболеваний. Хотя сам по себе никотин не является канцерогеном, он может действовать как «стимулятор опухоли», способствовать развитию злокачественных новообразований. Аэрозоли кроме никотина содержат токсичные вещества, формальдегид, тяжелые металлы. Уровни содержания некоторых металлов, таких как никель и хром, в паре электронной сигареты выше, чем в табачном дыме.
Что такое синтетический никотин?
Щитовидная железа – дирижер нашего организма
Щитовидная железа – небольшой орган, по форме напоминающий бабочку. Она вырабатывает гормоны, которые, как батарейки в приборе, обеспечивают нормальную работу всего нашего организма. Но бывают случаи, когда работа щитовидной железы нарушается. Почему это происходит и чем опасны такие нарушения? С какого возраста, как часто нужно проверять работу щитовидной железы, куда обращаться и какие диагностические процедуры может назначить врач? Можем ли мы предотвратить эндокринные заболевания? На эти и другие вопросы нам ответила главный внештатный специалист-эндокринолог Министерства здравоохранения Ульяновской области Галина Николаевна Милюкова.
Какое значение для нашего организма имеет щитовидная железа? Как она влияет на нервную, сердечно-сосудистую и иммунную системы нашего организма?
Щитовидная железа регулирует обмен веществ, а значит, и работу всех внутренних органов. Она небольшая, весит всего 20 граммов, нормальный объем щитовидной железы у женщин – 18 кубических сантиметров, у мужчин – до 25. Гормоны щитовидной железы: Т4 – это тироксин, к которому прикреплены 4 атома йода, и Т3 – трийодтиронин, к которому прикреплены три атома йода. При нарушении выработки этих гормонов страдают сердечно-сосудистая, нервная, репродуктивная система и другие.
Какие симптомы указывают на заболевания щитовидной железы? Какие заболевания щитовидной железы встречаются чаще всего?
Артериальная гипертония: жизнь под контролем
Артериальная гипертония – очень опасное заболевание, которое начинается незаметно. Не зная симптомов, человек может не придавать им значения и заметить проблему уже после развития осложнений. В последние годы клиническая картина артериальной гипертонии «молодеет», к кардиологам обращаются пациенты разного возраста – вплоть до детского и подросткового. На наши вопросы, как контролировать свое состояние больному артериальной гипертонией, чтобы не допустить осложнений и сердечно-сосудистых катастроф, ответила главный специалист-кардиолог регионального Минздрава Елена Мовчан.
– Рост распространенности артериальной гипертонии – глобальная тенденция. Нередко мы называем гипертонию «болезнью современного образа жизни». Эта болезнь является одним из наиболее распространенных сердечно-сосудистых заболеваний, приводящим к поражению органов-мишеней и высокой сердечно-сосудистой смертности. Почему это происходит?
– Распространенность гипертонической болезни чрезвычайно велика. По данным ВОЗ в мире 1,28 млрд. человек страдают гипертонией; больше половины из них не проходят лечение. За последние 30 лет число людей с гипертонией увеличилось почти вдвое. По данным отчета Росстата «Здравоохранение в России 2023» в нашей стране зафиксировано 18,5 млн заболеваний. Сейчас практически каждый восьмой россиянин (12,59%) имеет проблемы с повышенным давлением. За два года (2020-2022) в России количество гипертоников выросло на 12,71%. Увеличилась и частота выявлений (на 25,59%), а также темпы роста: в 2021 году – на 4,63%, в 2022 году – уже на 7,72%. Артериальная гипертония опасна своими осложнениями, которые могут повлечь за собой летальный исход, поэтому очень важно контролировать артериальное давление.
– Что такое артериальная гипертония? Расскажите о ее видах и симптомах.
