Всемирные дни
Август 2019
01-07.08.2019 Всемирная неделя поддержки грудного вскармливания.
01.08.2019 Всемирный день борьбы с раком легкого.
06.08.2019 Международный день «Врачи мира за мир».
08.08.2019 Международный день офтальмологии.
Подробнее...
Полезные ссылки
Что делать при укусе клеща?
С наступлением весны мы все больше времени проводим на улице, выезжаем на дачу, в лес, чаще выходим на прогулку. Солнечные лучи и свежий весенний воздух полезны для здоровья, но на природе нас предостерегает опасность – клещи. Несколько вопросов о том, чем опасны клещи и какие меры предосторожности нужно принять для защиты от укусов клещей, мы задали врачу-инфекционисту Центральной городской клинической больницы города Ульяновска Валерии Речник.
Какую опасность представляют укусы клещей для организма человека?
Клещи являются переносчиками некоторых возбудителей инфекционных заболеваний, поэтому после укуса клеща можно заразиться клещевым боррелиозом, клещевым энцефалитом или гранулоцитарным анаплазмозом. Обратиться к врачу при укусе клеща нужно как можно быстрее, потому что с течением времени риск заражения возрастает.
Можно ли удалить клеща самостоятельно?
Все способы, которые используются для самостоятельного удаления клеща, опасны. Попытки механического удаления заканчиваются обычно тем, что тело отрывается, а головка клеща остается на месте. Попытки залить клеща маслом или жидкостью с острым запахом приводят к тому, что клещ от испуга впрыскивает ядовитую жидкость под кожу человека. Если раздавить клеща, риск инфицирования также многократно повышается. При укусе клеща необходимо экстренно обратиться в травматологический пункт, где вам профессионально удалят клеща и при необходимости проведут профилактику клещевого энцефалита.
Несколько вопросов об иммунитете
Ежегодно в последнюю неделю апреля проводится Всемирная неделя иммунизации.
Информационная кампания, приуроченная к Всемирной неделе иммунизации, проводится с целью повышения осведомленности о кардинальной важности полноценной иммунизации не только в детском возрасте, но и на протяжении всей жизни. В этом году Всемирная неделя иммунизации проходит под лозунгом «Защитимся вместе: вакцины действуют!».
По экспертным данным Всероссийской организации здравоохранения на 2019 год, в мире около 20 миллионов детей не прививались вообще или недостаточно охвачены прививками. За последние два года в мире произошло несколько вспышек дифтерии, кори и других заболеваний, вакцины против которых разработаны и доступны для населения. Плановая иммунизация дает возможность с первых дней и в течение всей жизни обеспечить защиту от инфекционных заболеваний, сохранить и укрепить здоровье.
Несколько вопросов о том, как укрепить иммунитет весной, мы задали главному внештатному аллергологу-иммунологу Министерства здравоохранения Ульяновской области Анастасии Савиновой.
Анастасия Геннадьевна, термин «иммунитет», знает каждый, но немногие могут сформулировать его значение. Что он означает?
Это система защиты организма от различных заболеваний, которая дана от природы. Тем не менее, иммунитет находится в прямой зависимости от образа жизни человека. Поведенческие факторы могут как ослабить, так и укрепить иммунную систему.
Какие именно факторы разрушают иммунитет?
Иммунитет подрывают вредные привычки и неправильное питание. В частности, никотин и другие компоненты табака тормозят клеточный иммунитет, т.е. нарушают процесс выработки лимфоцитов, которые защищают организм от инфекций. В крови курильщиков снижается также количество клеток, формирующих тромбоциты, которые необходимы для регенерации – восстановления клеток нашего организма. У курильщиков искажен иммунный ответ: они в большей степени склоны к развитию аллергии и бронхиальной астмы. Табачные продукты также содержат канцерогены – вещества, которые провоцируют развитие раковых заболеваний. Поправить ситуацию можно, отказавшись от курения полностью. Уже через три месяца после отказа от курения запускается восстановительный процесс, иммунная система постепенно возвращается в нормальное состояние.
Чем опасны солнечные лучи
Летний сезон уже близко, ульяновцы готовят летний гардероб и приобретают путевки в южные регионы страны, заказывают загранпаспорта и планируют детский летний отдых. В радостных хлопотах немудрено забыть приобрести солнцезащитные средства, а после отпуска – пройти профилактический медицинский осмотр. Между тем, пренебрегая заботой о своем здоровье, мы очень серьезно рискуем. Солнечная радиация является одной из главных причин развития злокачественной опухоли – меланомы кожи. О мерах профилактики этого опасного заболевания нам рассказал врач-онколог Областного клинического онкологического диспансера, заведующий кафедрой онкологии и лучевой диагностики медицинского факультета Института медицины, экологии и физической культуры Ульяновского государственного университета, кандидат медицинских наук Марат Шарафутдинов.
Помогает ли вакцинация предотвратить развитие рака кожи?
Вакцина против меланомы была создана российскими учеными, но пока не применяется. Она будет проходить тестирование в 2020 году, поэтому говорить о вакцинации против рака преждевременно не стоит.
Какие меры нужно принять, чтобы снизить риск меланомы?
Во-первых, защита от солнечного излучения. В жаркие дни рекомендую носить одежду из натуральных тканей, максимально покрывающую кожу. Чем меньше открытых участков – тем ниже риск. На лицо, руки и другие части тела наносите солнцезащитный крем. Вообще кремом с защитным фактором нужно пользоваться круглый год, но уровень защиты следует выбирать в соответствии с фототипом кожи и обстоятельствами жизни: местонахождением, временем года и суток. Для городских жителей допускается сравнительно небольшая степень защиты, например, SPF 15 или 20. За 15–20 мин до выхода на улицу нанесите на открытые участки кожи крем с соответствующим солнцезащитным фактором. Если вы планируете выезд в места повышенной УФ-активности, например, на море или в горы, выбирайте крем с SPF 30-50. Обновлять слой солнцезащитного крема нужно регулярно с интервалом в два часа.
Золотые правила ухода за кожей лица
Холодный ветер, недостаток солнечных лучей, частые перепады температур являются причиной того, что весной нашей коже требуется особый уход. На наши вопросы о том, как правильно ухаживать за кожей лица, отвечает врач-косметолог, дерматовенеролог Областного клинического кожно-венерологического диспансера Ирина Юрьевна Ермолаева.
Как выбрать крем для ухода за кожей лица?
Выбор крема зависит прежде всего от типа кожи, возраста женщины и времени года.
У женщин с нормальным типом кожи чаще всего не возникает проблем с подбором увлажняющего средства, чего не скажешь об обладательницах жирной кожи.
Если у вас есть проблемы с излишним жироотделением кожи лица, присмотритесь к легким кремам, имеющим в составе компоненты, сужающие поры и уменьшающие жирный блеск. Добавки в виде цинка и противовоспалительных веществ, таких как аллантоин, пантенол и бисаболол, помогают бороться с высыпаниями — частыми спутниками жирной кожи.
Сухой коже показан крем с большим количеством эмолентов — специальных жиров, проникающих в эпидермис с целью смягчения и разглаживания. Помимо этого сухой коже необходимы коллаген, витамины А и Е.
Комбинированная кожа нуждается в специальном балансирующем увлажняющем креме, сочетающем в себе как увлажняющие свойства для зон с нормальным жироотделением, так и матирующие — для участков кожи с повышенной сальностью.
Каковы особенности сезонного ухода за кожей весной?
В «переходные периоды», то есть, осенью и весной, кожа испытывает стресс от резкой смены погоды. Поэтому в такие периоды лучший для нее крем – питательный и обогащенный витаминами. Начиная с середины апреля, когда солнце уже становится более активным, нужно подбирать крем с хорошим уровнем защиты.
Профилактика туберкулёза у детей и подростков
Туберкулез признан ВОЗ глобальной проблемой, несущей колоссальный экономический и биологический ущерб [WHO,Weekly Epidemiodgical Record, 1995]. К сожалению, на сегодняшний день ни в одной стране мира туберкулёз не побеждён. О том, какие меры профилактики помогут оградить детей от этого опасного заболевания, рассказывает главный внештатный детский специалист фтизиатр Министерства здравоохранения Ульяновской области Валихан Утемишева.
Туберкулез поражает все слои общества, все возрастные группы, и особенно опасен для детей первых трех лет жизни. Доказано, что при инфицировании ребенка на первом году жизни практически в 100 % случаев развивается заболевание, если не предприняты меры профилактики. Основной источник заражения – больной активным туберкулезом, преимущественно бактериовыделитель, как правило, взрослый, чаще всего с локализацией процесса в легких. Заражение происходит преимущественно аэрогенным путем, при ингаляции мельчайших капелек мокроты больного, выделяемых при кашле, чихании, разговоре. Возможен и пищевой путь передачи микобактерии туберкулеза при употреблении инфицированных продуктов: например, молока, сметаны, сыра, творога. Также заражение может произойти контактно-бытовым путем: при несоблюдении больным правил личной и общественной гигиены, либо внутриутробно, хотя внутриутробное заражение, с развитием так называемого врожденного туберкулеза, встречается крайне редко.
Лучшая профилактика заболевания у детей – раннее выявление туберкулёза у взрослых, поэтому необходимо ежегодно проходить флюорографическое обследование, а при наличии показаний – два раза в год.
Наружный отит. Что делать, если болит ухо?
В период колебаний температур чрезвычайно распространены заболевания лор-органов. Воспаление слизистой оболочки носа и горла, столь частое при респираторных вирусных инфекциях, может стать причиной наружного отита. О том, как проявляет себя наружный отит, каковы его причины и какие рекомендации нужно соблюдать при лечении этого коварного заболевания, расскажет главный внештатный специалист отоларинголог Министерства здравоохранения Ульяновской области, заведующий отоларингологическим отделением Ульяновской областной клинической больницы Валерий Лисин.
Что представляет собой наружный отит?
Наружный отит – это общее название группы заболеваний, для которых характерны воспалительные изменения в структурах ушной раковины, наружного слухового прохода. Заболевание достаточно распространенное, в большинстве случаев протекает остро, но может переходить в хроническую форму.
Чем он может быть вызван?
Причин наружного отита множество. Он развивается вследствие попадания в ухо воды и переохлаждения, в качестве осложнения при ОРВИ, гриппе, кори и других инфекционных заболеваниях, а также при травмировании уха или инфицировании грибком.
Каковы симптомы наружного отита?
Основной симптом отита – боль. Она может быть острой, ноющей, пульсирующей. Может затухать и возникать снова. Настороженность должны вызвать выделения из уха, особенно с примесью гноя и крови. Еще один симптом – разного рода нарушения слуха. При наружном отите в ухе могут появляться неприятные ощущения, зуд, отек, шумы, похожие на плеск воды. Если вы не слышите шепот человека, находящегося на расстоянии 5-6 метров от вас, причиной может быть наружный отит.
Как вести себя при появлении этих симптомов?
Немедленно обращаться к врачу. Несвоевременное обращение может привести к появлению гноя, рубцов. При абсцедирующих фурункулах наружного слухового прохода может потребоваться хирургическое вмешательство. Возникновение гнойных процессов в ухе требует применения антибиотикотерапии как системного, так и местного действия.
Как восполнить недостаток витаминов?
В конце зимы – начале весны содержание витаминов в рационе питания снижается, катастрофически не хватает солнечных лучей, а это неизбежно сказывается на состоянии здоровья. На вопросы о том, как избежать авитаминоза, отвечает заведующая Центром здоровья Центральной городской клинической больницы г. Ульяновска Диляра Гимальдинова.
Каковы симптомы авитаминоза?
Чаще всего речь идет не об авитаминозе, представляющем собой полное истощение резервов организма, а о гиповитаминозе, когда рацион питания включает в себя витамины и микроэлементы, но поступление их недостаточно для нормальной жизнедеятельности. Симптомы гиповитаминоза вовсе не всегда вызывают настороженность, и многие, обнаружив их у себя, не спешат с визитом к врачу. Бессонница и слабость, невозможность сконцентрироваться, расстройство пищеварения, запоры и поносы, бледность и шелушение кожи, трещинки в уголках губ зачастую не вызывают беспокойства. Но если проигнорировать эти симптомы и не приступить к лечению гиповитаминоза вовремя, возможно снижение иммунной защиты организма, обострение хронических болезней, нарушение обмена веществ и даже снижение зрения.
Рацион школьника: нормы и принципы питания
Планирование рациона питания ребенка имеет большое значение, потому что пищевые привычки, сформированные в детстве, обычно сохраняются на протяжении жизни. Родителям необходимо ответственно относиться к питанию детей дошкольного и школьного возраста и планировать рацион правильно. Свои вопросы о том, каким должно быть питание ребенка школьного возраста, мы задали главному внештатному детскому специалисту по профилактической медицине Министерства здравоохранения Ульяновской области, заведующей Центром здоровья поликлиники № 3 Детской городской клинической больницы города Ульяновска Елене Рябиновой.
Каким должно быть питание школьника, чтобы его можно было назвать здоровым?
Здоровое питание – значит рациональное. Это своевременное обеспечение организма оптимальным количеством пищи, включающей необходимые питательные вещества, в правильном соотношении.
С какими погрешностями рациона детей школьного возраста Вам приходится сталкиваться в своей врачебной практике?
По материалам многочисленных статистических исследований, население Российской Федерации в течение последних десятилетий имеет существенные проблемы с организацией повседневного питания. Следствием этого являются многие негативные показатели количества и качества здоровья, прежде всего детского населения страны. 20 % школьников не употребляют в пищу молочные продукты, 33 % – не употребляют рыбу. Почти половина школьников (47 %) регулярно переедают. От 11 до 20 % детей испытывают дефицит белка. 35 % школьников употребляют в пищу недостаточно овощей и фруктов, либо не включают их в ежедневный рацион.
Изогнутая линия позвоночника: где граница между нормой и патологией?
Развитие цифровых технологий меняет нашу жизнь к лучшему, но длительное нахождение в положении сидя перед монитором компьютера или ноутбука может причинить существенный вред здоровью детей и подростков. Малоподвижный образ жизни становится причиной нарушения осанки и искривления позвоночника разных видов. О том, как выявить у ребенка искривление позвоночника и куда обращаться с проблемами опорно-двигательного аппарата, мы поговорили с главным внештатным детским специалистом по профилактической медицине Министерства здравоохранения Ульяновской области, заведующей центром здоровья поликлиники № 3 детской городской клинической больницы Еленой Рябиновой.
Почему искривление позвоночника так широко распространено среди школьников?
В Центре здоровья мы выявляем нарушения осанки примерно у 70 % школьников, особенно в период интенсивного роста организма ребенка в 7–10 лет и в 13–16 лет. Эти периоды совпадают с возрастом начала обучения ребенка в образовательной школе и с периодом полового созревания. Одна из основных причин – неправильная поза за письменным или компьютерным столом, во время чтения и пользования гаджетами. Многим знакома сутулость или кифоз – распространенное нарушение осанки, при котором голова непроизвольно наклоняется вперед. Боковое искривление позвоночника – сколиоз – также встречается довольно часто. Родители не всегда уделяют внимание этому факту, между тем выявить сколиоз довольно просто.
Онкологические заболевания: как снизить риск?
В преддверии всемирного дня борьбы против рака мы задали несколько вопросов об этом заболевании главному внештатному специалисту-онкологу Министерства здравоохранения Ульяновской области, главному врачу Областного клинического онкологического диспансера, заслуженному врачу Российской Федерации Валерию Базюку.
Насколько распространены онкологические заболевания сегодня?
На определенном этапе жизни раком заболевает каждый пятый мужчина и каждая шестая женщина – такие показатели дают эксперты Всемирной организации здравоохранения по состоянию на 2018 год. Но есть и положительная статистика: 43,8 млн человек в мире прожили более пяти лет после постановки первичного диагноза.
Какие виды рака наиболее распространены?
В нашей стране наиболее распространен рак груди у женщин. Далее следует рак простаты у мужчин, за ним – рак кишечника, замыкает четверку рак легкого. Причем опасения экспертов вызывает рост заболеваемости раком легких среди женщин.
Какие меры профилактики помогут предотвратить развитие рака?
Рак легких напрямую связан с курением. Отказ от этой вредной привычки снижает вероятность заболевания. Алкогольные напитки также могут вызывать рак. Этанол сам по себе является канцерогеном. Кроме этанола, алкогольные напитки содержат и другие ракообразующие компоненты. Канцерогены содержатся в продуктах питания. Поэтому обжаренную на масле пищу, в особенности жареное мясо, из рациона лучше исключить. Профилактика играет ключевую роль в комплексе мер борьбы с распространением рака.
СТАТЬИ
Все права защищены.
