COZ 2020

Smaller Default Larger

Кому, где и зачем проходить углубленную диспансеризацию?

1 2Новая коронавирусная инфекция опасна сама по себе, однако также необходимо помнить, что одним из ее последствий может стать постковидный синдром. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), постковидный синдром обычно проявляется через три месяца после начала заболевания, а сами симптомы сохраняются не меньше двух месяцев. Синдром протекает по-разному и может вызвать серьезные нарушения различных систем организма, например, сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной.

Какие симптомы проявляются после перенесенной коронавирусной инфекции и что представляет собой углубленная диспансеризация для переболевших COVID-19, нам рассказала главный специалист терапевт Министерства здравоохранения Ульяновской области Надежда Рогожина.

Чаще всего после перенесенного COVID-19 у пациентов развиваются утомляемость (в 49,8% случаев), одышка (31,7%), а также тромбозы (20-30%). Кроме того, у многих после выздоровления возникают тревога или депрессия, бессонница, начинают выпадать волосы. Для того чтобы вовремя выявить опасные изменения и предотвратить серьезные проблемы со здоровьем, необходимо пройти углубленную диспансеризацию. Именно поэтому нужно внимательно следить за своим здоровьем даже после победы над коронавирусом и как можно раньше попасть к врачу в случае недомогания. В этом россиянам поможет программа углубленной диспансеризации для переболевших COVID-19.

Подробнее...

Жизнь после ковида. Как вернуть здоровье после страшной болезни

RechnikCOVID-19 не отступает от человечества уже третий год. Во всех странах мира ежедневно тысячи людей заражаются, болеют и зачастую переносят недуг в тяжелых формах. У многих после отрицательного результата и выписки наблюдаются сильный кашель, слабость и изменение вкусовых ощущений. Важно не только победить коронавирусную инфекцию, но и восстановиться после нее.

Какие симптомы после болезни могут быть у людей, как окончательно победить болезнь, рассказала главный внештатный инфекционист министерства здравоохранения Ульяновской области Валерия Речник: «У многих из тех, кто переболел, сохраняются те или иные нарушения со стороны органов дыхания, может длительно отмечаться сухой кашель. Может беспокоить отдышка даже при минимальной физической нагрузке. Бывают нарушения в работе нервной системы, сна, отмечается слабость, быстрая утомляемость. Страдает кожа, волосы. Многие жалуются на чрезмерное выпадение волос».

Вернуть здоровье можно как дома, так и в лечебных учреждениях Ульяновска. Переболевшие коронавирусной инфекцией могут обратиться за помощью к специалистам и пройти полное обследование организма.

«Министерство здравоохранения разработало специальную программу диспансеризации: всем переболевшим коронавирусной инфекцией предлагается бесплатная двухэтапная диспансеризация в поликлиниках города. На первом этапе врач-терапевт проводит осмотр, назначает стандартное обследование, у пациента берутся общие анализы. Если выявляются какие-то проблемы, начинается второй этап: консультации узких профильных специалистов, которые выявляют причины и назначают лечение, потому что ни один терапевт не решит проблему целиком», – пояснила Речник.

Кстати, обратиться в любую поликлинику и пройти диспансеризацию могут даже те, у кого не было подтвержденного теста о ковиде.

Подробнее...

Крещенские купания – окунуться в воду или нет?

1 2Крещение Господне – светлый праздник для каждого православного россиянина. В этот день, 19 января, произошло важное событие евангельской истории – крещение пророка Иисуса Христа. Тогда же состоялось первое явление пророка израильскому народу, поэтому праздник имеет еще одно название в народе – Богоявление.

В память о погружении Иисуса Христа в реку Иордан ежегодно 19 января православные христиане окунаются в прорубь. В городе Ульяновске и Ульяновской области оборудуют места для купания. В преддверии великого праздника несколько советов для тех, кто хочет окунуться в воду на Крещение Господне, дала главный внештатный специалист по первой медицинской помощи Министерства здравоохранения Ульяновской области, врач-терапевт, кардиолог Лилия Кирилина.

Где можно окунуться в крещенскую воду?

Ни в коем случае не погружайтесь в прорубь в одиночестве, в не предназначенных для купания местах – рядом с Вами не будет никого, кто сможет оказать помощь в экстремальной ситуации, представляющей угрозу для здоровья и жизни. Ориентируйтесь на список оборудованных мест для купания, который будет опубликован накануне праздника.

Кому можно, а кому нельзя окунаться в прорубь на Богоявление?

Подробнее...

«Цифровые каникулы» – в чем опасность современных гаджетов для детей и подростков?

1 2Искристый снег, весело похрустывающий под лыжами, свежий морозный воздух, коньки, задорно режущие лед – такие ассоциации вызывают зимние каникулы у тех, кто давно закончил школу. Сегодняшние школьники нередко проводят каникулы дома за любимыми гаджетами. К чему могут привести такие «цифровые каникулы», нам рассказал детский врач-психиатр Ульяновской областной клинической психиатрической больницы им. В.А. Копосова Михаил Шевалдов.

Термин «игровая зависимость» в последнее время заменяют другим – «цифровая зависимость». Почему?

Действительно, 10 лет назад повсюду звучал термин «компьютерная зависимость» или «игромания». Но с развитием технологий, в частности интернета, это понятие устарело и требует расширения. В цифровой век компьютер и компьютерные игры перешли на второй план, уступив место мобильным гаджетам: смартфонам, переносным игровым приставкам, умным часам. А это значит, что компьютерная зависимость превратилась в цифровую. Само понятие определяется как: чрезмерное или неконтролируемое использование цифровой среды и (или) гаджета, которое сохраняется, несмотря на серьезные негативные последствия для личных, социальных или профессиональных функций.

Использование интернета в современном мире стало необходимым. Где та граница, за которой заканчивается норма и начинается патология?

Подробнее...

«Праздник живота» – как сократить последствия. Советы ульяновского гастроэнтеролога Дарьи Варгановой

1 2Представьте ситуацию: Вы в гостях, за праздничным столом, чувство насыщения наступило и есть уже не хочется. Однако хозяева предлагают попробовать все новые блюда, Вы боитесь обидеть их и съедаете лишнего. Знакомо? В такой ситуации хотя бы раз оказывался, пожалуй, каждый из нас. Как избежать этого и что делать, если не удалось удержаться от переедания в длинные новогодние праздники? Этот вопрос мы задали главному специалисту гастроэнтерологу Министерства здравоохранения Ульяновской области Дарье Варгановой.

Что делать, если хочется попробовать вкусное блюдо за праздничным столом, но Вы уже сыты?

Для того, чтобы этого не произошло, во-первых, не нужно голодать весь день. Разумнее есть в течение дня понемногу, что не приведет к утолению голода за праздничным столом (и соответственно – к перееданию) и тогда можно будет с настроением наслаждаться общением и волшебством праздника. Если Вы наелись, то не нужно пробовать аппетитное блюдо сейчас же, есть возможность сделать это позже, дав время себе отдохнуть, чередуя застолье с прогулками на свежем воздухе, танцами.

Можно ли запивать избыток пищи алкоголем?

Подробнее...

Новый год «без градуса». Советы медицинского психолога

1 2Впереди Новый год и Рождество, и перед каждым из нас встает вопрос, где и как провести предстоящие выходные дни. Пандемия коронавирусной инфекции и связанные с ней ограничения, вводимые Роспотребнадзором, затрудняют проведение массовых мероприятий, поездки и путешествия. Для многих Новый год – повод встретиться с родными и друзьями, но стоит ли повторять историю всем известного героя фильма «Ирония судьбы, или с легким паром», который после такой встречи вместо запланированного дома застолья оказался в чужом городе? О том, почему лучше отказаться от употребления алкоголя в новогодние праздники, и что делать, если произошел «срыв», нам рассказала медицинский психолог Ульяновской областной клинической наркологической больницы Елена Макарова.

Елена Евгеньевна, мы знаем, что алкоголь вреден в любых дозах, но все-таки употребление каких алкогольных напитков наиболее вредно и приводит к негативным последствиям?

Алкоголь – тема, безусловно, очень спорная. Все в один голос говорят, что спиртное вредит организму. Но иногда, чтобы расслабиться, можно позволить себе бокал вина после трудного рабочего дня, главное – знать меру. А бывает и такое, что мы получаем совершенно обратный эффект от спиртного – вместо хорошего настроения становится грустно, а в голову лезут мрачные мысли. Потому что этанол, который содержится во всех спиртных напитках, является мощным угнетателем нервной системы. И именно ему мы обязаны не только вспышками радости и хорошего настроения, но и появлением депрессивных мыслей. Ученые и врачи вполне обоснованно считают неправомерным разделение спиртных изделий по степеням их вредного воздействия на организм, поскольку среди них нет безвредных и все они приводят к негативным последствиям.

В чем же опасность алкогольных напитков и как они разрушают организм?

Подробнее...

Умеренность – главный принцип новогоднего стола

KirilinaУмеренность в еде — главный принцип, которому нужно следовать всем, кто собирается встретить Новый год в добром здравии. Так считает врач-терапевт, кардиолог, заместитель главного врача Центра общественного здоровья Лилия Кирилина. Она дала ульяновцам несколько советов, как провести новогодние праздники без вреда для здоровья и фигуры.

В ближайшие дни мы отправимся в магазины со списком продуктов, необходимых для новогоднего стола. Что сразу нужно вычеркнуть из этого списка?

Думаю, что в этот праздничный день лучше избегать продуктов с высоким содержанием жиров, к которым относятся очень жирные соусы и мясо. Нужно попытаться максимально облегчить праздничный стол. Для этого необходимо соблюсти несколько условий. Во-первых, не ставить на новогодний стол жирные сорта мяса. Можно использовать телятину, курицу, индейку, кролика, а также рыбу. Очень жирными считаются утка и гусь, с ними тоже нужно быть осторожными. Если Вы решили приготовить утку, запеките ее с яблоками, они впитывают большое количество жира, при этом сами становятся очень вкусными. Недаром это блюдо так распространено в мире: по содержанию жиров среди блюд из водоплавающих птиц именно оно является наиболее приемлемым. Таким же адсорбирующим свойством, как яблоки, обладает гречневая каша. Ею можно нафаршировать утку или гуся. Во-вторых, спутниками жирной пищи, дабы нейтрализовать ее вредное влияние, должны стать овощи и фрукты. Причем в виде нарезки, а не салата, чтобы не добавлять в блюдо лишние калории за счет заправки. В-третьих, нужно как можно меньше использовать жирные соусы и майонез, делайте индивидуальные заправки для салатов. В крайнем случае, если любители майонеза не мыслят без него привычных блюд, рекомендую хотя бы смешать майонез с нежирным йогуртом. Это гораздо полезнее жирного соуса.

Подробнее...

COVID-19 и сахарный диабет. Как снизить риски?

MilukovaЭксперты Всемирной организации здравоохранения неоднократно заявляли о том, что коронавирусная инфекция особо опасна для людей с хроническими заболеваниями, в частности с сахарным диабетом. У таких пациентов болезнь протекает тяжелее и приводит к более серьезным последствиям. Об этом мы поговорили с главным внештатным эндокринологом Министерства здравоохранения Ульяновской области Галиной Милюковой.

Чем опасен COVID-19 при сахарном диабете?

Действительно, пациенты с сахарным диабетом, ожирением, ишемической болезнью сердца имеют более высокие риски заболевания коронавирусной инфекцией и, возможно, ее более тяжелого течения. Не сам по себе сахарный диабет делает человека восприимчивым к коронавирусу. Речь идет о сахарном диабете, который не находится под контролем, т.е. когда уровень глюкозы в крови высокий. Известно, что при постоянно высоком уровне глюкозы крови у больных сахарным диабетом снижается иммунитет, кроме того, рецепторы АПФ2  (те самые, связывание с которыми в легких является одной из причин тяжелого течения COVID-19) присутствуют в островках Лангерганса в поджелудочной железе, что повышает вероятность прямого влияния вируса на эндокринную часть поджелудочной железы.

Подробнее...

В группе риска: представляет ли опасность коронавирусная инфекция для больных сахарным диабетом?

MilukovaВ настоящее время мы часто слышим, что люди с сахарным диабетом, ожирением находятся в группе риска по заболеванию коронавирусной инфекцией. На наши вопросы о том, как вести себя людям с эндокринными заболеваниями в период пандемии, ответила главный внештатный специалист эндокринолог Министерства здравоохранения Ульяновской области Галина Милюкова.

Диабетики действительно в группе риска по коронавирусной инфекции?

Действительно, пациенты с сахарным диабетом, ожирением, ишемической болезнью сердца имеют более высокие риски заболевания коронавирусной инфекцией и, возможно, ее более тяжелого течения. Не сам по себе диабет делает человека восприимчивым к коронавирусу. Речь идет о сахарном диабете, который не находится под контролем, т.е. когда уровень глюкозы в крови высокий. Уже давно известно, что высокий уровень глюкозы в крови снижает иммунитет, поэтому рекомендуется держать диабет под контролем.

Подробнее...

К чему приводит никотиновая зависимость?

GalushinaПо данным Всемирной организации здравоохранения, в мире каждые 6 секунд от заболеваний, вызванных табакокурением, умирает один человек – всего около 14 тысяч человек в день. Ежегодно по этой причине умирает 5 миллионов человек в мире. Если тенеденция к росту потребления табачных изделий сохранится, то к 2020 году эта цифра вырастет в два раза, а к 2030 году курение станет одним из наиболее существенных факторов преждевременной смерти в мире. В Российской Федерации от причин, связанных с табакокурением, ежегодно умирает до полумиллиона человек.

О том, как потребление никотина влияет на состояние дыхательной системы организма, нам рассказала главный внештатный специалист-пульмонолог, заведующая пульмонологическим отделением Ульяновской областной клинической больницы Ирина Галушина.

В последнее время среди молодежи набирает популярность вейпинг. Как он влияет на состояние дыхательной системы?

Впервые вейпы в США появились еще в конце 80-х годов. Предполагалось, что они менее опасны, чем сигареты, и помогут курящим избавиться от этой страшной зависимости. Однако уже через два года медицинские ассоциации пульмонологов, кардиологов, репродуктологов выступили с инициативой отказа от вейпов. Причина в том, что у женщин и мужчин – потребителей вейпов – стали рождаться дети с уродствами. В США, Великобритании, странах Азии было проведено несколько исследований. Пропиленгликоль и его аналоги, которые входят в состав вейпов, стали давать в пищу животным. В результате в 90 % случаях и более потомство рождалось с уродствами, раньше положенного срока. То есть был доказан 100-процентный риск тератогенного эффекта, вызывающего рождение детей с уродствами, нежизнеспособных детей, а также гибель плода. В результате вейпы были запрещены. Но спустя годы волна распространения вейпов возникла вновь, затронув и Россию.

Подробнее...